Ressentez-vous le besoin d’une guidance dans le cadre de votre épanouissement personnel? Transformer vos actions en résultats, créer en dehors de votre zone de confort, vivre une vie plus authentique, libre, et harmonieuse? De la thérapie brève aux pratiques holistiques, des états modifiés de conscience au travail énergétique, du coaching à l’épanouissement spirituel, je jongle au feeling et selon la demande. Seule constante depuis le début de ma carrière en 2002: la liberté d’être est l’essence de mon travail. Et, vous êtes invité à participer au processus de manière dynamique, afin de vous sentir maître de votre vie, libre d’exprimer qui vous êtes.
Ensemble, nous allons éliminer les blocages et croyances limitatives. Cocktail d’exercices, visualisation créative, remue ménage énergétique… En ligne, du confort de chez vous. Mon job est de vous aider à gagner en clarté sur: qui vous êtes, ce que vous voulez, et pourquoi. Ensuite, de vous montrer comment créer en pleine conscience. Plus qu’un accompagnement, c’est un voyage en vous-même, à la rencontre de Soi, qui prendra lieu, et je servirai de guide.
Avez-vous envie de…
Vous sentir à nouveau maître de votre vie et donner vie à vos projets? Quitter cette zone de confort (inconfortable tant elle vous limite!). Retrouver l’enthousiasme de dire OUI lorsqu’une opportunité se présente (apprendre à dire non aussi). Retrouver la joie de vivre et créer plus de fun dans votre vie. Libérer les émotions lourdes (tristesse, remord, peur…) Apprendre à ressentir et observer, plutôt que laisser votre bavardage mental détruire votre bien-être…?
Oui, je sais, « Ce n’est pas ce que vous voulez ». Vous voulez: gagner plus d’argent, être plus mince, rencontrer l’âme sœur, que votre partenaire soit plus ceci ou moins cela, que votre boss vous respecte, avoir plus de clients, arrêter les antidépresseurs, écrire un roman… Que l’élément déclencheur soit une rupture sentimentale, la perte d’un emploi, un conflit relationnel, un deuil, une maladie, une crise d’identité… vous êtes au cœur de l’équation. VOUS ÊTES L’ÉQUATION. Avec vos envies, vos besoins, vos croyances… La situation avec laquelle vous venez, va servir de porte d’entrée pour influencer tous les domaines de votre vie!
Ce que vous coûte votre patience (ou déni)
Vos croyances, vos habitudes, vos relations, votre carrière… vous rendent-elles service ? À l’instar de la personne qui se retrouve avec vingt séances de kiné pour un mal qui aurait pu être résorbé six mois plus tôt, on fait souvent appel au coach dans l’urgence d’une situation. Mais le pic de l’iceberg n’est que ça, le pic de l’iceberg. Plus vite vous adressez la situation dans son ensemble, plus vite vous en serez libéré. Vous n’attendez pas d’avoir des caries pour vous brosser les dents au quotidien. Pourquoi attendre qu’une situation vous coûte vos relations, votre mariage, votre bien-être et santé, votre entreprise, VOTRE VIE ?
Le coaching intervient dans des domaines aussi variés que le bien-être émotionnel, le développement personnel et professionnel, les conflits relationnels… Vous pouvez en tirer profit sur l’ensemble de votre vie ! J’aime travailler en amont. J’écoute et je retire l’essence de ce que vous me dites. Je joue au miroir; ça a le mérite d’être direct et d’avancer.
L’autre jour, une cliente me demande de lui apprendre à ‘ne plus réagir’ et ‘rester calme quand tout va mal’ au boulot. J’aurais pu lui dire comment faire. C’est facile. Je l’ai plutôt invitée à changer de perspective. De ‘ne plus réagir’, nous sommes passés à ‘agir/choisir’. Nous avons aussi creusé son intention derrière ‘être calme’, qui pour elle revenait à ne pas réagir (le vase qui un jour déborde). Et ‘tout va mal’ est devenu : il y a ce qui est (sans plus, sans jugement de valeur mal ou bien) et… il y a ce que j’en fais. C’est-à-dire qui ma cliente choisit d’être dans un contexte donné et comment elle choisit de voir ce contexte.
N’est-ce pas plus dynamique? Plus libre aussi? Cette redirection de perspective transforme aussi ses croyances et donc ses habitudes. Et, par effet domino, influence toute sa vie. Jusqu’à ce qu’elle Se retrouve, elle, créatrice de sa vie! => Plus qu’un changement de perspective, c’est se donner l’opportunité d’être, de choisir en pleine conscience, de rediriger son énergie/son être, et de se réapproprier son pouvoir personnel. C’est affirmer: Je Suis.
Envie de vous retrouver, de vous réaffirmer, de créer VOTRE vie?
J’ai toujours eu ce don de savoir entendre. Entendre ce que l’autre a à dire même si ce n’est pas ce qu’il est en train de dire. Puis de trouver les mots qui lui ouvrent une nouvelle perspective. Aujourd’hui, je suis à l’écoute de vous, de TOUT ce qui est vous (vos pensées, vos croyances, vos peurs, vos forces, votre corps, votre inconscient, votre conscience) Je suis ici pour vous renvoyer l’image de qui vous êtes quand « ça ne va pas » et vous refléter qui vous êtes vraiment. Ce « vous » que vous aspirez à retrouver. Et, la personne la plus importante dans votre monde… c’est vous! La relation la plus importante dans votre vie est celle que vous avez avec vous-même. Tout découle de là! Votre relation à l’autre, à l’argent, à votre corps, à ce que vous mangez… commence par la relation d’amour avec vous-même. C’est donc le genre de coaching qui vous remet au centre de l’équation, qui va au fond des choses, qui remue, qui vous invite à participer, qui fait office de miroir pour refléter chaque facette de votre vie, qui vous dit « Tiens, essaie ce filtre-là, c’est pas mieux? » (parce que tout est une question de perception), qui vous donne les outils et insights pour que vous puissiez dupliquer le travail à d’autres domaines de votre vie. Parce que l’idée c’est de vous amener à reprendre votre pouvoir et à créer ce que vous désirez de façon consciente.
Engagez-vous pour vous!
Surtout, ne vous engagez pas dans ce travail parce que vous doutez de vous ou parce que vous pensez que quelque chose cloche en vous et que seul vous n’y arriverez pas. Ne vous engagez pas parce que vous voulez fuir « l’horrible situation que vous vivez ». Engagez-vous POUR VOUS, pour CRÉER ce que vous voulez (plutôt que créer l’opposé de ce que vous ne voulez pas). Un simple changement de perspective, qui fera toute LA différence! Trop souvent, l’on cherche une aide extérieure en réaction à un contexte donné, ce qui rend le détachement à ce contexte difficile. Ce que je vous invite à faire, c’est de vous rappeler à quel point vous êtes complet, parfait, tel que vous êtes. Et c’est pour cette raison que maintenant vous avez le courage de dire:
« Stop! Je vis peut-être un truc pénible, un passage à vide… mais ça ne me définit pas! Je choisis maintenant autre chose. Je me choisis MOI, mon bonheur, mon bien-être – dans ma carrière, mes relations, mon quotidien ».
La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent
C’est une évidence : pour résoudre un problème, il faut commencer par appliquer une autre forme de réflexion que celle ayant participé à la création du problème. Pourtant, nous continuons sur notre lancée, en appliquant toujours plus d’une solution qui ne marche pas. Peut-être est-ce le manque de perspective ou la crainte de quitter sa zone de confort. Ou encore la croyance que « si ça ne marche pas, c’est qu’il faut en faire plus » même si l’on fonce droit dans le mur. Il suffit parfois d’un petit changement de trajectoire pour vous amener où vous voulez. Même lorsque d’autres personnes sont concernées (ex : famille, couple, équipe) parce que dès qu’un élément du système change, tout le système change.
Le coaching vous aide à poser des choix plutôt qu’à stagner dans le cercle vicieux de la réaction, où vous reproduisez la même action avec le même résultat (ré-action). Vous participez au processus et vous recevez des outils pour poursuivre votre évolution de façon autonome et les appliquer à d’autres aspects de votre vie. Mon approche est holistique pour un résultat à long terme. J’aime explorer tous les aspects de l’être. Je creuse, je challenge, et surtout je vous montre comment transformer et créer par vous-même! Je suis un guide, un passeur, un miroir, mais vous êtes en charge de votre vie. Et, si vous avez l’impression que ce n’est plus le cas, je vais vous aider à retrouver votre souveraineté et sauter à pieds joints dans votre pouvoir de créateur.
Mon background en hypnose & thérapie brève me permet d’adresser le pic de l’iceberg et de trouver une solution aux difficultés concrètes. Mais c’est dans la partie immergée que nous trouverons les ressources pour ancrer le résultat. C’est pourquoi j’aime travailler en amont sur l’énergie et les croyances. Car avant d’agir et de penser, vous êtes. Et en travaillant aussi sur votre état d’être, votre état d’esprit (et donc votre réalité) changera plus vite. Je ne suis pas là pour vous dicter de nouveaux comportements, mais bien pour stimuler votre créativité dans votre environnement actuel. Plus vous participez au processus, plus vite vous serez libre (et libéré de ce qui vous limite !)
Paul Verlaine écrivait: « Par notre manière de penser et nos attitudes, nous construisons notre bonheur ou notre malheur. » Soyez le bienvenu à découvrir une autre manière de penser et d’agir afin de construire votre bonheur !
Prêt à faire un bond en avant ?
Après avoir m’être compliqué la vie avec des formules « 1 session, 3×3, etcetera », j’en suis revenu à la simplicité: faites-moi part de votre demande et nous aviserons ENSEMBLE de ce qui vous convient selon vos besoins et moyens immédiats.
Une question, une demande? FORMULAIRE DE CONTACT
J’offre aussi le principe du Q & R via e-Mail. Cette pratique marche très bien pour des questions concrètes, mais aussi pour une guidance de type plus spirituelle/énergétique. Racontez-moi ce qui vous pose questions, comme si vous me le disiez. Le fait d’écrire est aussi cathartique et il y a des choses plus faciles à partager par écrit. La clé pour avoir une réponse valable, c’est de ne pas vous censurer! Plus vous êtes vrai, mieux je perçois! Allez à l’essentiel et soyez concret sur la situation. Comment vous la vivez et ce qui pose question. Cette option s’adresse aussi si vous m’avez déjà parlé et avez besoin de feedbacks.
Parce que je crois en vous…
Je crois en vous. Peut-être plus que vous ne croyez en vous à cet instant. Ma passion est de vous montrer qui vous êtes vraiment. Et ce ne sont pas vos histoires, vos drames, vos challenges… Qui vous êtes, c’est un être exceptionnel, un miracle de l’univers (Pensez-y, vous êtes conçu de la même énergie que l’univers!) Vous êtes ici pour être VOUS. Pour être. Pour expérimenter. Pour vous exprimer. Et c’est tout! Il n’y a rien que vous deviez faire, devenir, construire, obtenir, prouver… Quand vous venez vers moi, c’est pour CRÉER pour vous, parce que c’est ce que VOUS voulez (et non pas pour quelqu’un d’autre, ni en réaction à quelque chose. Pour vous!).
Si la seule chose que je puisse faire est de vous transférer cette croyance et vision de qui vous êtes, je suis comblée. Parce que lorsque vous voyez ça, vous trouvez une paix intérieure, une confiance, une force, inébranlable. Et l’idée que la vie est faite d’épreuves pour apprendre des leçons? Arrêtez d’y croire, sinon vous allez continuer de manifester des obstacles, pour vous prouver que vous êtes capable de les franchir. Nous avons évolué vers un nouveau paradigme: l’Expression de Soi -l’expression de qui vous êtes!
Tout ce que vous entreprenez pour votre épanouissement profite aussi à ceux qui vous entourent! C’est ce que j’adore dans cette vie: en changeant, nous changeons le monde. MERCI ♥
Au plaisir de m’exprimer et de m’épanouir avec vous!
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