Nov 25

Un état de gratitude ♥

heloise-n-mikaMon premier Thanksgiving aux États-Unis. L’occasion de parler à nouveau de gratitude. Peut-être l’un des outils d’épanouissement personnel, spirituel, les plus puissants. Plus qu’un outil d’ailleurs, un état d’être. Une attitude de grâce –la gratitude. Elle permet de dissiper la peur, d’être présent en étant centré sur ce qui est, et 7 autres bénéfices évoqués dans cet infographique. Autant dire que si vous ressentez un vide dans votre vie, un état de grâce est peut-être juste ce dont vous avez besoin ; ) Ce n’est pas toujours évident, j’en conviens.

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Nov 13

OMG tout va changer!

glass-opportunistsExpérience intéressante que d’avoir assisté en direct à l’élection de Trump aux États-Unis. Et surtout la réaction des gens au fur et à mesure que la carte virait au rouge. Incompréhension, peur, déception, soudain désir de s’expatrier… Avec un ressenti commun : « OMG, tout va changer! »  Vous penseriez qu’avec le temps, c’est acquis que la seule constante dans l’univers est le changement et que nous l’avons adopté tel un trampoline nous propulsant vers ce que nous voulons créer –plutôt que d’en subir les effets. Et pourtant…

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Oct 23

Pour avoir touché le fond de la piscine

float vs drawningAvez-vous déjà touché le fond de la piscine en vous demandant comment vous alliez remonter? Ou… si vous alliez remonter? À 16 ans, le fond de la piscine était devenu mon territoire, ma zone de confort inconfortable. Jusqu’au jour où quelqu’un m’a dit « Tu te complais dans ton malheur, toi! ». Cette baffe (sur le moment) a fait son chemin. Parce que, oui, je me complaisais dans un état d’âme qui me rendait malheureuse, mais qui était familier. Je pensais être encore en vie par peur de mourir, alors qu’en fait, j’avais surtout peur de vivre. Peur de vivre ma vie, de me choisir moi, sans attachement aux histoires du passé (parce que ce ne sont que des histoires). À 16 ans, j’écrivais…

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