Le Blue Monday ou le jour le plus déprimant de l’année, c’est aujourd’hui. Sérieusement? Eh ben oui! Même qu’il y a une équation pour vous expliquer le pourquoi du comment. C’est Sky Travel qui (pour une pub croyez-le ou non) a démontré que le 3ème lundi de janvier procurait le plus de blues. Vous voyez, c’est un lundi déjà (ça commence mal), le salaire du mois n’est pas encore tombé, la météo est pourrie, on nage en plein post-fêtes et on réalise les folies passées sur la carte bleue sous le coup de l’euphorie, c’est aussi le moment où commencent à tomber les bonnes résolutions…Bref le blues du lundi puissance 4!

Oh la belle équation!

Lisez : W Weather (météo), (D-d) debt (différence des dettes contractées à la période des fêtes avec la capacité effective de remboursement avant la prochaine paie), T Time (temps écoulé depuis Noël), Q (temps écoulé depuis nos résolutions du Nouvel An), M (Manque de motivation), N_a (besoin d’agir).

Merci Wiki.

Et le jour le plus joyeux de l’année ça existe aussi?

Mais oui. En 2016, il tomberait quelque part en… Juin! Patience 😉 Ou, si vous en manquez (comme moi), choisissez vous-même votre humeur en décidant qu’aujourd’hui, c’est une bonne journée pour être heureux (ou pas -à vous de choisir -ça s’apprend)

O = Activités extérieures (« Outdoor activities »); N = Nature; I = Interactions sociales; S = Souvenirs positifs, la plupart souvenirs de l’enfance (« Childhood and other positive memories »); T = Température; P = Proximité de ses propres congés / vacances (« Holiday excitement »).

Et si vraiment vous avez le blues en ce début d’année, pensez à intégrer 10 minutes de méditation créative avec mon super duo audio. Profitez-en, c’est en promo!

Le Blue Monday, c’est aussi

Une chanson (mais je n’ai pas pu écouter plus de 30 secondes -sorry New Order) Par contre celle-ci est chill pour un Blue Monday

Mais encore: un thriller basé sur le bouquin de Nicci French  L’histoire est intrigante… « Sometimes the mind is a dangerous place to lose yourself » I couldn’t agree more 😀

Sur ce Happy Blue Monday les amis! ♥ Pour moi journée productive. Et Vous?

PS: Merci à mon ami Mr Blues pour avoir attiré mon attention sur cet évènement, qui mettra du baume au cœur à plus d’un j’en suis sure 😉  Mr Blues est musicien & prof de guitare. Avis aux apprentis guitaristes!