Podcast méditation ♥ Unité & Plénitude
Parce que parfois, c’est plus facile de parler que d’écrire, je vous ai préparé un podcast méditation de 15 minutes. En prime, il est téléchargeable 🙂 Le billet « Comment survivre février » semble avoir touché beaucoup d’entre vous et pour cause, une croyance bien ancrée dans la conscience collective: la polarité. Cette idée qu’il faut toujours choisir entre ceci ou cela, qu’on ne peut pas tout avoir, qu’une chose s’accompagne toujours de son contraire… Et s’il n’y avait pas de contraires? Et si tout était une même énergie vibrant à différentes fréquences? Et si tout était unité? Et si vous pouviez vivre dans un état de plénitude, conscients que vous êtes complet, parfait, tel que vous êtes? Et que dans cette plénitude, vous pouvez être, avoir, faire, vivre toutes les expériences que vous désirez ? C’est ce que je vous propose aujourd’hui…
Podcast méditation
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Vous profiterez mieux de l’audio et de son contenu dans un état de détente.
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Veuillez ne pas écouter le podcast si vous conduisez.
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H2O! Buvez de l’eau après chaque session! L’eau est un conducteur et votre corps est majoritairement constitué d’eau. Cet audio est chargé en fréquences énergétiques (à l’aide de pierres entre autres) et la libération + intégration d’énergies sera plus efficace si vous vous hydratez. Vous en ressentirez probablement le besoin d’ailleurs.
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Si vous partagez le podcast, renvoyez aussi la personne à ces instructions d’écoute.
Si le player Soundcloud ne s’affiche pas ci-dessous, rendez-vous ici.
J’espère que ça vous a plu et vous rendra service ♥
Cet article vous a plu? Soyez généreux, partagez-le : )
Heloise De Smet
Héloïse. Je suis.
Une créatrice. Un mentor, un coach, une changeuse de vie. Un passeur de lumière, une perfusion d’amour. Un miroir. L’auteure de ce blog.
Lien Permanent pour cet article : http://purenrgy.com/podcast-meditation/
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(18 commentaires)
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Coucou Héloïse,
Merci de m’avoir signalé ce nouveau post car comme suggéré je l’ai lu, non plutôt écouté hier soir avant de m’endormir !
Vraiment un pur bonheur … à travers le yoga et la pilates, j’ai déjà pris l’habitude de « scanner » mon corps (avec ou sans lumière dorée^^) et y être guidée c’est toujours une vraie plénitude surtout avec une voix posée aussi parfaitement que la tienne.
Tous ces principes antagonistes comme tu le dis sont tellement ancrés dans nos croyances que prendre du recul là dessus demande du temps et réfléxion … là où tu amènes avec douceur et joie.
Alors juste …MERCI, MERCI d’être toi et d’être là pour nous tous de nous aider à être un tout, une unité plus sereine 🙂
Gros bisous Héloïse & Bon dimanche <3 <3 <3
Hello Nelly,
Chouette alors 🙂
Le body scan est en effet une bonne façon de preter attention à ce qu’il se passe et ce que l’on ressent au présent, tout en détendant son corps (et son esprit, qui lui a tendance à parfois trop cogiter ou… ruminer)
Merci merci ♥ et merci de participer avec amour à notre tout, et merci de partager.
De gros bisous plein de lumière, d’amour et de paix ☼
Merci Héloïse, bisous !
Merci à toi ♥ Bisous et bon début de semaine, tout en douceur.
Bonjour Héloïse,
Merci pour ce bel enregistrement qui trouve son écho en moi, mais va demander à être ré-écouter plusieurs fois pour s’y « imprimer »…
Est-ce qu’il est possible d’avoir un lien du texte lu à la fin ? Ou que tu l’ajoutes à ton post ?
Merci d’avance,
Aude
Coucou Aude,
Génial que ça fasse écho.
Oui, écoute plusieurs fois, c’est le but. Je fais pareil avec ceux des programmes auxquels je participe et, souvent, l’intégration du message/des énergies se fait à la deuxième ou troisième écoute.
Tu peux ressentir des ‘frissons’ parfois (que tu intègres) ou bien avoir chaud (que tu libères quelque chose). Ou carrément avoir les larmes aux yeux sans comprendre pourquoi.
J’étais sur une téléconférence vendredi et nous étions beaucoup à avoir les larmes qui coulaient, et puis c’est passé.
Bonne idée. Je te copie ce que j’ai traduit avec mes mots de Jarrad Hewett (peut-être me suis-je répétée exprès en enregistrant -au feeling)
« Je suis l’amour divin, universel, qui remplit tout ce que je suis, qui touche tout ce que je suis, qui est l’étincelle de la création de ce que je suis, comme je suis, et qui libère le besoin de lutter/de surmonter
Je m’engage à un amour abondant, joyeux, heureux, prospère. Et cet amour, c’est moi. Moi qui exprime et qui suis tout ce que je suis à chaque niveau de pensée, d’émotion, de ressenti, d’être ! je suis ce que je suis. Je suis. Je suis joie. Je suis amour, je suis paix je suis abondance, je suis le lien qui tisse tout ce qui est. Manifesté dans l’instant présent, comme l’accomplissement, la réalisation de tout ce que je suis. Toujours en pleine expansion, toujours en train d’aimer, toujours en pleine conscience. Je suis la foi en tout ce qui est. Et je suis l’amour de mon voyage parce que je suis mon voyage. Je suis un. Ainsi soit-il. »
Il a transmis ce message il y a une semaine et je recommanderais de la lire à voix haute quelques fois ces jours-ci et dès que tu en ressens le besoin.
♥ Je te souhaite une semaine joyeuse, heureuse, prospère, abondante et pleine d’amour, Aude!
Merci beaucoup pour le texte !
Il est vraiment très beau, et avec ton enregistrement c’est parfait pour les moments où j’ai besoin de me reconnecter au Tout.
Bonne et belle journée !
Author
Avec plaisir!
Oui, si tu en ressens le besoin, écoute à volonté et bois bien de l’eau ensuite.
Mais aussi…
Tu es toujours connectée, Aude. Parce que Tu Es Tout. Rappelle-toi ♥
Que ton présent soit plein de joie ♥
Je vais l’écouter dès que possible, merci beaucoup !! 🙂
Bisous
Merci Nathalie ♥ Enjoy ♥
Tu peux le télécharger en mp3 pour l’écouter sur ton lecteur avant de dormir par exemple.
Bisous
Merci de nous avoir informé de ce podcast c’est un pur bonheur
Merci Bernard 🙂 Je suis heureuse que ça puisse servir.
Et transmettre me fait le plus grand bien aussi. Donc… Merci de m’en donner l’opportunité ♥
Merci Héloïse, cette méditation écoutée ce soir prolonge une matinée remplie énergétiquement et positivement : je suis !
Juste avant d’aller me coucher, c’est un vrai moment de sérénité, de calme et de connexion avec le tout.
Je suis !
Merci et très belle soirée à toi 🙂
Youhouuu, merci Magaly ♥
J’ai choisi des fréquences qui prêtent à la méditation, paix, amour et spiritualité.
Que ton ‘maintenant’ soit pure joie!
Super, je me le réserve pour ce soir ! 😀 En plus c’est le carême orthodoxe, j’ai bien besoin de vibes spirituelles ;).
Author
Ah oui, un carême orthodoxe? Voilà, tu m’apprends quelque chose.
C’est un peu comme celui des catholiques ou plutôt comme le jeune des musulmans?
J’espère que l’audio t’a fait du bien ♥
Plus comme celui des catholiques, on a le droit de manger mais on exclut les produits animaux, sauf samedi ou l’on a droit au poisson et au vin.
Et je viens enfin de prendre le temps de t’écouter… C’est apaisant, je m’y reconnais entièrement. Bravo !
Mais c’est génial en fait! Une vraie détox végétalienne! Les cathos devraient en prendre de la graine (c’est végétal la graine) ! LOL fin de journée, sorry 😉
Merci Polina. Tu es belle et parfaite, et je te souhaite une infinité de moments de joie ♥
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[…] être, je l’accueille, je l’accepte, je la fais grandir, je la nourris … par la méditation, par les silences, par les activités que j’aime, par le sport, par la musique, la danse […]
[…] lié à l’illusion de la polarité et de la séparation. (Méditation suggérée à ce sujet: ici) Pourtant c’est impossible de séparer ce qui EST. Vous êtes, nous sommes, des molécules […]