Ces pensées qui font du bruit

mental - hypnose60.000 : c’est le nombre approximatif de pensées qui vous traversent l’esprit chaque jour ! Nous parlions récemment du silence et de comment se protéger des bruits venant de l’extérieur. Mais n’y a-t-il pas pire bruit que celui de notre bavardage mental ? Comme disait Marie en commentant l’article: « L’essentiel, c’est d’assurer notre calme mental intérieur. » Et j’ajouterai : de veiller à la qualité de nos pensées, car le son de celles-ci aurait encore plus d’impact sur notre corps que le bruit extérieur. Peut-être plus facile à dire qu’à faire… Ou pas… voici des astuces pour moins – ou mieux – penser 😉

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Comment les nouvelles technologies révolutionnent le monde

Les nouvelles technologies et le web sont en train de révolutionner notre vie : notre façon de vivre et de voir le monde, de notre façon de consommer et de payer pour ces produits et services, mais aussi de notre façon d’entreprendre et de travailler. Il n’y a rien d’étonnant, c’est un processus naturel. Mais en êtes-vous conscient et, surtout, êtes-vous mentalement prêt ? Car si ces nouvelles technologies soulèvent une multitude de questions, faut-il encore savoir lesquelles poser et comment y répondre !

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Astuces & défis pour sortir de la monotonie

alice-in-front-of-rabbit-holeSi la routine permet de gagner du temps en automatisant certaines tâches, elle créé aussi une monotonie qui, à la longue, peut devenir lassante. Et bon, qui a envie d’être Nancy in a little box? Alors, que diriez-vous de s’échanger quelques astuces pour sortir de la monotonie et égayer le quotidien ? Lire la suite

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